ミラクルダイエットその後

４８時間ジュースと水だけで過ごすミラクルダイエットに挑戦して、３日目の朝を迎えました。
一昨日は死ぬほどお腹がすいて、思わずここで愚痴ってしまいましたが(笑)、昨日は少し慣れてきたせいか、または「いつ止めてもいいや」と思っていたら気が楽になったのか、一昨日ほどの苦しみはありませんでした。
と言いながら、実は昨夜イチゴを食べてしまったんですけどね(^_^;)。

で、sunfaceさんやwakuさん、くっきもさんはじめ(笑)、皆様が興味津々・冗談半分・半信半疑に知りたがっている結果をお知らせしましょう～！
なんと、－１．６kg　…（泣）
をいをい、これじゃあちょっと食事量を減らした時と変わらないじゃない！？
情けなくて、強調＆拡大文字にもできません(笑)。

もっとも公式ページによると、わずかな時間で１．５kg～５kg減量の効果とありますから、私はギリギリ最低ラインの効果があったことになります。
と、言い訳してもなんだか虚しい…。

いや、この調子で少食を続けていき、効果を高める事ができるのか、それとも自棄食いでリバウンドするのか、自分との戦いはこれから始まるのかもしれません。

とはいえ、やっぱり私にはこの療法は向かないなぁ。周りから見ても顕著になる空腹時の思考力・行動力減退は、私には致命的だと実感。
食べながら少しずつ痩せる・身体の新陳代謝を活発にしながらの方が身体的にも精神的にも良いなぁ…
と思ったのでした。

もちろん、人には向き・不向きというものがありますから、「食べない」のが１番のダイエットになる方もいらっしゃるでしょうし、「食べない」ことにあまり不快感を覚えない方もいらっしゃると思います。
自分がどういうタイプなのかを知って今後に役立てるためには、こういう方法をトライしてみることも大切かもね。

がんばります！