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ミラクルダイエットその後

48時間ジュースと水だけで過ごすミラクルダイエットに挑戦して、3日目の朝を迎えました。
一昨日は死ぬほどお腹がすいて、思わずここで愚痴ってしまいましたが(笑)、昨日は少し慣れてきたせいか、または「いつ止めてもいいや」と思っていたら気が楽になったのか、一昨日ほどの苦しみはありませんでした。
と言いながら、実は昨夜イチゴを食べてしまったんですけどね(^_^;)。

で、sunfaceさんwakuさんくっきもさんはじめ(笑)、皆様が興味津々・冗談半分・半信半疑に知りたがっている結果をお知らせしましょう~!
なんと、-1.6kg …(泣)
をいをい、これじゃあちょっと食事量を減らした時と変わらないじゃない!?
情けなくて、強調&拡大文字にもできません(笑)。

もっとも公式ページによると、わずかな時間で1.5kg~5kg減量の効果とありますから、私はギリギリ最低ラインの効果があったことになります。
と、言い訳してもなんだか虚しい…。

いや、この調子で少食を続けていき、効果を高める事ができるのか、それとも自棄食いでリバウンドするのか、自分との戦いはこれから始まるのかもしれません。

とはいえ、やっぱり私にはこの療法は向かないなぁ。周りから見ても顕著になる空腹時の思考力・行動力減退は、私には致命的だと実感。
食べながら少しずつ痩せる・身体の新陳代謝を活発にしながらの方が身体的にも精神的にも良いなぁ…
と思ったのでした。

もちろん、人には向き・不向きというものがありますから、「食べない」のが1番のダイエットになる方もいらっしゃるでしょうし、「食べない」ことにあまり不快感を覚えない方もいらっしゃると思います。
自分がどういうタイプなのかを知って今後に役立てるためには、こういう方法をトライしてみることも大切かもね。

がんばります!

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「美容・コスメ」カテゴリの記事

コメント

いえいえ、まりあさん。

ダイエットというのは、単に何キロという絶対値で効果が評価できるものではありません。
だって100キロの人の1キロ減量と、50キロの人の1キロ減量とでは、当然、その意味合いが違うでしょ。

だから、まりあさんの場合の-1.6kgというのは……

すみません、僕は評価を控えさせていただきます。
ブルブル

投稿: ピーちゃんの身元引受人 | 2004.04.04 10:35

もうっ、ピーさんったら、フォローしてくれてんだか、さらに突き落とそうとしてるんだか!

なにはともあれ、素早いコメントありがとうございますm(__)m。

投稿: ミラクルまりあ | 2004.04.04 10:44

2日で-1.6㎏なら上出来かとw
ダイエット経験がないのでよくわかりませんが、
あまり急激に減量するのも不健康だと思うので。

自分は水泳をやっていますが、週3回程度で毎回3㎞泳いでも
たいして体重は変わりません。結局、カロリー管理を
しないと効果は出ないのでしょうね。適度な運動と併用して
みるのもいいかも。要は、苦痛を感じないよう楽しんで
できれば一番なんですが。
試すときは報告します(笑)

投稿: sunface | 2004.04.04 18:37

週3回×3km泳ぐんですかーー?
すごいですね!
でも、それだけ全身運動しても体重が変わらないのは、
水泳がダイエットに効果ないのか?
その後のビールetcによるのか…?(笑)

その辺のレポートも宜しくお願いしま~すm(__)m

投稿: ミラクルまりあ | 2004.04.04 21:14

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